2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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651 kcal
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지방: 24.24g | 단백질: 26.18g | 탄수화물: 84.11g.
아침 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 점심 식사: Pecel, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Es Teh Tawar, Nasi Goreng. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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