2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1615 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 208.80g.
아침 식사: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Чай с Сахаром, Coca-Cola Кола, Лук-Порей, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Шпинат, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пава Пава Индейка, Помидоры, Шпинат, Гречка Отварная. 저녁 식사: Запечёные овощи с сиртаки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 간식/기타: Epica Crispy Лимон, Грецкие Орехи, Овсяные Панкейки. 더보기
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