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cardio 30% + weighlifting 70% +- 90 menit , semangattttt biar kek jennie blackpink wkwkwkwkwk
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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494 kcal
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지방: 11.82g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 52.84g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak, Brokoli, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. 더보기
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