2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1612 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 113.35g | 탄수화물: 201.79g.
아침 식사: Bulk Powders High Protein Bagels , Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Bresaola, Pane Multicereali, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata . 저녁 식사: OrtoRomi Insalata Mista, Patate Crude, Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso Integrali, Finocchio Crudo, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Chiacchiere, Torta Mimosa. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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