Жру на ужин углеводы. Хейтеры мимо, мне можно все и когда угодно ))
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
1420 kcal
|
지방: 67.09g | 단백질: 39.10g | 탄수화물: 168.87g.
아침 식사: Простоквашино Ряженка 4%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. 저녁 식사: Сливочное Масло, Гармония Сметана 20%, Картошка Вареная. 간식/기타: Витьба Snow Max, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2019년 03월 2일 작성이: IrinnaRi
|
нам так-то по, что ты там жрешь и когда )
|
ооо,класс,тоже захотела,давно картофель не ела
|
2019년 03월 2일 작성이: Mama TatVarl
|
Dari.S , а вы хейтер? Если нет, то написано это было вообще не вам, так что можете идти мимо))
|
Я нет, просто подача удивила 😁
|
Dari.S , просто жутко раздражают люди, которые пишут «углеводы на ночь нельзя, сладкое можно только до 12, на ночь нужно есть только белок, на диете это нельзя» и ещё миллион подобной фигни. Поэтому сразу написала для них чтобы они шли мимо развлекаться в другом месте)
|
Глупости! Всё можно в рамках коридора калорийности и БЖУ. ))))
2019년 03월 2일 작성이: Serafima2018
|
Красава!!! Вкусняхи рулят!
|
Ну есть такая практика, что можно вписывать быстрые углеводы в кбжу и худеть, но у меня так не получается, если ем всякую дрянь типа чипсов, конфет, тортиков, то в этот период не худею, либо их очень мало долго быть на один зубок. А есть люди едят и 50% всякого такого и худею. НО картошка разве вкусняшка??? Это вполне нормальный себе продукт питания, ну крахмалов много, зато и витамины есть, полезнее даже, чем белый рис 😁 на здоровье кароч)
|
Dari.S, для меня вкусняха, обожаю картошку, но муж не очень любит, поэтому готовлю редко. Получается почти деликатес для меня))) а вот сладкое для меня фу фу фу)) для каждого свои вкусняшки)))
|
Для меня тоже вкусняшка-тортиков и прочего не надо 😊 Особенно жареная и со стаканом молока😍 Но, очень редко позволяю себе). И то приготовленный в микро😊
2019년 03월 3일 작성이: Мария180880
|
Эх, картошечка! 3 месяца не ел)))
2019년 03월 3일 작성이: Елена12081897
|
Фу фигура ужас батут и жир сплошной вам до меня пахать и пахать жирная свинья
2019년 04월 3일 작성이: olyayalta2008
|
2019년 04월 3일 작성이: olyayalta2008
|
Вот у кон-кого проблемы с головой))) у вас недотрах чтоли?)) да лучше быть пухлой и счастливой, чем злобной недоженщиной, как вы))
|
Про недоженщину-восторг!!! 👍👍👍
Так их
Мне тоже пофиг на сладкое... Но за полгода на работе с графиком сутки через трое наела этими сладостями килограмм 8 примерно (((
Тётки на работе несли все сладкое, а я ела, дура.
Итак, вопрос 🤔☝️😂
Точно можно вечером кушать картоху, а то ем чечевицу, гречу, салаты из огурцов...
А хочу картоху 🥰
2019년 04월 10일 작성이: anisimovaiv2008
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|