2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1172 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 113.33g | 탄수화물: 65.97g.
아침 식사: Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Ветчина, Жареное Яйцо, Творожный Рулет. 점심 식사: Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. 간식/기타: Дивинка Клетчатка Пшеничная, Maxler Протеин. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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