2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
1499 kcal
|
지방: 70.90g | 단백질: 115.62g | 탄수화물: 99.48g.
아침 식사: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Шоколадница Ролл Цезарь, Шоколадница Капучино Лайт. 저녁 식사: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Коломенское Лаваш-Ролл, Ашан Сыр Лайт 15%, Дымов Индейка Копчёная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|