2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1379 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 196.78g.
아침 식사: Cukier, Kawa Capuccino , Ser Gouda, Bäcker Görtz Brezel. 점심 식사: Masło, Chleb, Truskawki, Winogrona. 저녁 식사: Jajko Sadzone, Jajko Sadzone, Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 간식/기타: Cukier, Kawa Capuccino , Kinder Bueno, Cukier, Kawa Capuccino . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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