2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1470 kcal
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지방: 62.09g | 단백질: 131.43g | 탄수화물: 102.42g.
아침 식사: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Мистраль Кускус, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Магнит Яблоко, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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