2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
1529 kcal
|
지방: 72.57g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 140.34g.
아침 식사: Landliebe Йогурт с Малиной, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Хлебница Хлеб Деревенский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. 점심 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлебница Хлеб Деревенский. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Простоквашино Творог 9%. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|