2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1504 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 100.22g | 탄수화물: 139.49g.
아침 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяные Хлопья Семья, Dr. Oetker Какао-Порошок, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 점심 식사: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Зубатка, Каждый День Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Гречка Отварная. 간식/기타: Base Bar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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