2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
1615 kcal
|
지방: 58.29g | 단백질: 118.75g | 탄수화물: 153.03g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Русский продукт Овсянка Монастырская. 점심 식사: Белый Город Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный. 저녁 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Народный, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Оладьи из печени, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Восход Хлеб Народный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Дайкон с морковью, Сердечки с йогуртом, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Белый Город Молоко 1,5%, Десерт с какао. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|