|
Пробежка+прогулка Завалило снегом в этот первый весенний день 😏☃️❄️
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
|
1785 kcal
|
지방: 80.61g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 171.05g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Большая Кружка Сливки 10%, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Olive Oil, Egg, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Red Tomatoes. 점심 식사: Ironman Protein Bar Caramel (40г), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Пельмени с Тунцом. 저녁 식사: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Fish House Форель, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 더보기
|
|
2659 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 2 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 12 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|