2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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615 kcal
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지방: 28.62g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 46.31g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Королевский, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Велком Колбаса Докторская. 점심 식사: Картофель (с Кожурой), Мандарины. 저녁 식사: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Курица Вареная. 간식/기타: Фундук Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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