2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1104 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 122.09g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 점심 식사: Frischkäse, Kaffee mit Milch, Grüne Oliven, Simit, Honig, Kerrygold Butter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rührei. 저녁 식사: Rucola , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alpenmark Kräuterfrischkäse. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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