2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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933 kcal
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지방: 7.24g | 단백질: 33.17g | 탄수화물: 60.45g.
점심 식사: Alface, Tomates, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Heineken Cerveja Heineken (355ml). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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