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Veggi-Schnitzel mit Kartoffeln und Ingwer-Gemüse
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1575 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 119.80g | 탄수화물: 179.38g.
아침 식사: Blaubeeren, Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Äpfel. 점심 식사: Ketchup, Kartoffeln, Olivenöl, Knollensellerie, Zwiebeln, Möhren, Lauch, Valess Filets. 저녁 식사: Mibell Gouda Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Quark Magerstufe, Olivenöl, Zucchini. 간식/기타: Erdnussbutter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. 더보기
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1741 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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