2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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2005 kcal
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지방: 67.61g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 282.12g.
아침 식사: Couscous, Milch 1,5%, Senseo Cappuccino Caramel, Kaba Kakao, DM Bio Cranberrys Gesüßt, Senseo Extra Mild, DM Bio Erdmandeln Gemahlen. 점심 식사: Rucola , Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze. 저녁 식사: Ofterdinger Hummus Pikant, Gutes Land Schmelzkäse Kräuter, Edeka Salatmix Excellent, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. 간식/기타: Senseo Cappuccino Caramel, Senseo Extra Mild, Lidl Eierlikör Krapfen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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