2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
|
1571 kcal
|
지방: 62.94g | 단백질: 124.75g | 탄수화물: 127.79g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебный Дом Батон Московский . 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пискаревский Сметана 15%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%. 저녁 식사: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Ичалки Сыр Диетический 27%, То, Что Надо! Кета Слабосоленая Ломтики, Pinar Сыр Творожный Labne, Окей Хлеб Карельский, Пискаревский Сметана 15%, Молочный Домик Творог Обезжиренный. 간식/기타: Простоквашино Молоко 1,5%, То, Что Надо! Кета Слабосоленая Ломтики, Pinar Сыр Творожный Labne, Окей Хлеб Карельский, Можно? Нужно! Крем-Паста Шоколадная. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|