2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1435 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 59.96g | 탄수화물: 166.82g.
아침 식사: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Лимон, Морковь, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Банан. 점심 식사: Большая Кружка Сметана 10%, Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Морковь, Брокколи, Barilla Паста. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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