2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
|
1543 kcal
|
지방: 54.12g | 단백질: 116.68g | 탄수화물: 138.10g.
아침 식사: Помидоры, Baltais Krēmsiers, ICA Рисовые Галеты с Сыром, Rimi Молоко 2,5%, Herkuless Pārslas Ar Sēklam, Кофе с Молоком. 점심 식사: Arimex Studentu Brokastis "Premium", Siera Nams Kafijas Krējums Ciba 10%, Hortex Stir-Fry Vegetables, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Запеченная или Жареная Форель, Уха. 간식/기타: Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Помидоры, Rimi Holandes Siers, FINN CRISP Ржаные Хлебцы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|