2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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946 kcal
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지방: 23.76g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 121.48g.
아침 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Dona Benta Bolo de Chocolate, Banana Nanica, Carne de Panela. 저녁 식사: Dona Benta Bolo de Chocolate, Dr. Oetker Gelatina Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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