2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1994 kcal
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지방: 92.65g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 229.74g.
아침 식사: Tadım Sarı Leblebi, Nescafe 2'Si 1 Arada. 점심 식사: İrmik Helvası, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Patates Salatası, Peynirli Börek, Etli ve Pirinçli Sarma, Makarna veya Makarna Salatası. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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