2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1583 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 190.12g.
아침 식사: Фермер-Центр.Рф Сладкая Колбаска, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яичница, Эстье Зефир. 점심 식사: Гречка Отварная, Чай, Печень Говяжья. 저녁 식사: Чай, Творожная Запеканка. 간식/기타: Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Чай. 더보기
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안정된 체중
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