2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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2268 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 95.33g | 탄수화물: 335.27g.
아침 식사: Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. 점심 식사: Hacendado Barritas de Chocolate con Fibra, Hacendado Pan con Trigo, Aiko Salsa de Soja, Go-Tan Tallarines de Arroz, Hacendado Caldo de Pollo, Carne de Pavo, Cebollas Dulces, Eroski Seta Shiitake. 저녁 식사: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Stevia, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Eroski Seta Shiitake, Freshona Col Lombarda, Cebollas Dulces, Hacendado Tortillas Integrales. 간식/기타: Manzana Golden, Gullón Digestive Avena Choco, Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Nestlé Barrita Fitness, Dolce Gusto Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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