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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1500 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 155.31g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken. 점심 식사: Kerrygold Butter, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Uncle Ben's Loser Reis Risotto, San Fabio Grana Padano . 간식/기타: Espresso, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Milka Darkmilk, Volvic Wasser, REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar. 더보기
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2281 kcal
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운동:
Joggen (05:42 min/km) - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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