2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
1534 kcal
|
지방: 48.24g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 217.64g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каравай Ржаной Хлеб, Махеевъ Кетчуп Лечо. 저녁 식사: Коркунов Конфеты с Орехом, Суп рыбный из консервов, Магнит Икра Минтая Соленая, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|