2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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2011 kcal
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지방: 170.63g | 단백질: 97.94g | 탄수화물: 23.53g.
아침 식사: Primal State Collagen, Lachs Fischöl, Primal State Primal Mct Öl, Butter. 점심 식사: Gekochtes Ei, Edeka Bio Bergkäse. 저녁 식사: Alnatura Kokosmilch, Kokosöl, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Erdnussbutter, Myprotein Kreatin Monohydrat, Alnatura Kokosmilch, Myprotein Proteinshake. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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