2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1479 kcal
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지방: 63.78g | 단백질: 111.46g | 탄수화물: 113.50g.
아침 식사: Помидоры, Сыр Голландский, Яичница, Кофе с Молоком. 점심 식사: ICA Рисовые Галеты с Сыром, Baltais Krēmsiers, Авокадо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Northland Тунец в Собственном Соку, Smiltene Vaniļas Piena Spēks. 간식/기타: Herkuless Musli Batoniņš Ar Piena Šokol. Un Riekstiem, Baltais Jogurta Kokteilis Ābolu. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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