|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
1492 kcal
|
지방: 69.11g | 단백질: 117.50g | 탄수화물: 100.01g.
아침 식사: Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Малиновое Варенье, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Малиновое Варенье, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Малиновое Варенье, Чай с Молоком. 더보기
|
|