2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
1360 kcal
|
지방: 34.18g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 210.19g.
아침 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. 점심 식사: ОАО Молоко Молоко 1,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Эколайн Фасоль Белая Натуральная Стерилизованная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яблоко, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|