2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1428 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 209.97g.
아침 식사: Low Fat Milk, Woolworths Bran Flakes. 점심 식사: Woolworths Thick Slice Brown Bread, Tomatoes, Cream Cheese , Woolworths Thick Slice Brown Bread, Eskort Rindless Streaky Bacon . 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh. 간식/기타: Picola Corn Nibs Original, Woolworths Tin Roof Ice Cream, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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