2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1071 kcal
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지방: 27.22g | 단백질: 78.36g | 탄수화물: 123.95g.
아침 식사: Koffie met Melk, Effi Confituur, Effi Confituur Woudvruchten, Meergranenbrood. 점심 식사: Koffie met Melk, Aldi Light Kaas Jong, Boni Panini. 저녁 식사: Iglo Prei Roomsaus, Aldi Gekookte Aardappeltjes, Biefstuk (Mager). 간식/기타: Gala Choco Duo, Milsa Magere Melk, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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