2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1238 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 99.88g | 탄수화물: 144.04g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Сливочное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, Петрушка, Блины. 점심 식사: Куриное Филе, Борщ с Говядиной, АТБ Венигрет. 저녁 식사: Салат из Капусты, Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Обычные Блины, Куриная Отбивная. 간식/기타: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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