2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
1505 kcal
|
지방: 48.96g | 단백질: 107.77g | 탄수화물: 159.21g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Щи с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%. 저녁 식사: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Куриное Филе, Макароны Отварные. 간식/기타: Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|