2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1619 kcal
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지방: 86.83g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 97.80g.
아침 식사: Княгинино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Ашан Сыр Король Артур 50%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Олейна Подсолнечное Масло, Княгинино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Фишерель Икра Мойвы с Копченым Лососем, Перекресток Хлеб Сергеевский, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе, Княгинино Молоко 2,5%, Nesquik Какао. 저녁 식사: Сгущенные Берега Сгущёнка 9%, Городецкий Творог 12%. 더보기
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2031 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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