2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
1285 kcal
|
지방: 43.23g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 145.23g.
아침 식사: Мармелад, Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 점심 식사: Джаз Арахис в Шоколаде, Магнит Салат Оливье, Хлебозавод 22 Изделия Хлебобулочные с Пшеничными Отрубями. 저녁 식사: Лента Банан, Блинчики, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Слайсы, Магнит Салат Оливье. 간식/기타: Красное Яблоко, Магнит Грейпфрут , Арахис. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|