2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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975 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 82.66g.
아침 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Dr. Oetker Gelatina Zero, Tirolez Queijo Parmesão. 점심 식사: Carne de Panela. 저녁 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Tirolez Queijo Parmesão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Banana Nanica, Italac Leite Condensado, Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Yoki Curau de Milho. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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