Cherylincolorado님의 저널, 2019년 02월 27일

Frittata with bacon, mushrooms, feta, green chilies, tomatoes, and spinach.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
1167 kcal 지방: 85.51g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 33.97g.   아침 식사: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Green Chili Peppers (Canned), Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Kroger Heavy Whipping Cream, Spinach, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cucumber, Lettuce, Green Giant Hass Avocado. 저녁 식사: Cauliflower Rice, Tomato Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Green Peppers. 간식/기타: MuscleTech collagen, NLA For Her Uplift Pre-workout. 더보기
3228 kcal 운동: 출근 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Wow that is so colourful and yummy looking.  
2019년 02월 27일 작성이: liv001
Looks beautiful! Restaurant quality! 
2019년 02월 27일 작성이: jengetfit123
Thanks for the inspiration! I think I will try and make that tomorrow morning :) 
2019년 02월 27일 작성이: salmonriverrat
Yum! 
2019년 02월 27일 작성이: FullaBella

     
 

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