ant5520v님의 저널, 2019년 02월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
1202 kcal 지방: 22.31g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 208.90g.   아침 식사: 海綿蛋糕, 全家 地瓜, 奇異果, 光泉 無加糖黑豆漿, 即溶咖啡(咖啡粉). 점심 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 雞胸肉, 葡萄, 小番茄(葡萄形狀), 燙青菜, 桂格(Quaker) 燕麥片. 저녁 식사: 燙青菜, 葡萄, 花枝, 小番茄(葡萄形狀), 全家 地瓜, 蝦仁, 即溶咖啡(咖啡粉). 간식/기타: 雞柳. 더보기

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