Про100Алла님의 저널, 2019년 02월 27일

Девочки! Вопрос! Взяла кусок индейки, запекла в фольге, получился кусок мяса и жидкость. Считать общий вес мяса вместе с жидкостью?

58.9 kg 지금까지 감소한: 54.1 kg. 남은양: 1.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

2명이 응원합니다 응원하기

ale21691507 ну это мне один диетолог так растолковывал. Про этот коэфициент уварки. Если грубо - то 20% отнимаем. Если жарим на масле(любом) - то 20 % добавляем, такой прикид что бы не высчитывать там граммы эти. Я пользуюсь - вроде работает.

2019년 02월 27일 작성이: Расписна_Я

У меня в контакте есть отличный пост про это

2019년 02월 27일 작성이: Про100Алла

<<이전


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Про100Алла님의 체중기록

전체 내역보기

Про100Алла님의 저널, 2019년 02월 27일

댓글달기

Про100Алла님의 체중기록