4 км/ч 30 мин. Упражнения.
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
1510 kcal
|
지방: 60.42g | 단백질: 56.14g | 탄수화물: 149.03g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 점심 식사: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Водка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Голени с Кожей, Щи с Курицей. 저녁 식사: Рот Фронт Конфета Батончик, Seven Салат из Свежих Овощей, Спаржа по-Корейски. 간식/기타: Красное Яблоко, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|