|
Eindelijk een beetje lager...
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
|
665 kcal
|
지방: 32.34g | 단백질: 28.08g | 탄수화물: 67.14g.
아침 식사: Kiwi, Boni Blauwe Bessen, Gemengde Notenmix, Alpro Yoghurt - Natuur met Haver. 점심 식사: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Colruyt Everyday Serranoham, Kaas. 간식/기타: Peren, Lotus Speculoos (7,5g). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|