2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 45.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1699 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 90.62g | 탄수화물: 266.53g.
아침 식사: DM Bio Apfelmark, DM Bio Dinkel Gepufft, Milch 1,5%. 점심 식사: DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Enerbio Dinkelwaffeln Natur, Valbonta Grana Padano, King's Crown Passierte Tomaten, Ener Bio Dinkel Locken. 저녁 식사: Banane, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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497 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, Fitbit - 23 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Und weiter geht's! Klasse Sophie. Wünsche dir einen tollen Tag!
2019년 02월 27일 작성이: Nizzy1988
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