2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1166 kcal
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지방: 73.30g | 단백질: 37.13g | 탄수화물: 122.25g.
아침 식사: Сельдерей, Шпинат, Яблоко Зеленое, Кофе. 점심 식사: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Салат Щетка. 간식/기타: Тыквенные Семечки, Брауни ПП, Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Брауни ПП, Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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