2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
|
1386 kcal
|
지방: 25.18g | 단백질: 67.87g | 탄수화물: 233.72g.
아침 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. 점심 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Эколайн Фасоль Белая Натуральная Стерилизованная, Columb Соевый Соус, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Ярмарка Перловая Крупа. 저녁 식사: Кофе, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Куриная Грудка Отварная, Columb Соевый Соус, Брокколи, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капуста Белокочанная. 간식/기타: Лепелька Биотворог 5%, ОАО Молоко Молоко 1,5%, Эколайн Фасоль Белая Натуральная Стерилизованная, Куриная Грудка Отварная, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|