|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
|
2016 kcal
|
지방: 79.09g | 단백질: 180.92g | 탄수화물: 140.57g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. 점심 식사: Рыбный Суп, Творожная Запеканка, Курица Вареная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Щи, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Окраина Холодец Куриный. 더보기
|
|
2379 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간 11 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|