2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1346 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 134.46g.
아침 식사: Велком Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком, Сливочное Масло. 점심 식사: АТБ Венигрет, Борщ с Говядиной, Сельдь Соленая, Сметана , Магнит Мандарин. 저녁 식사: Обычные Блины, Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лента Свекла с Чесноком. 간식/기타: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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