2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1051 kcal
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지방: 52.08g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 81.28g.
아침 식사: Конти Золотая Лилия, Красное Яблоко, Чай, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Эссен Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана Десертная с Клубникой. 저녁 식사: Данон Растишка Клубника, Яйцо. 간식/기타: Coffee Like Флет Уайт. 더보기
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1446 kcal
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운동:
훌라후프 - 15 분, 스텝퍼 - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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