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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1119 kcal
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지방: 29.86g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 144.96g.
아침 식사: トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 저녁 식사: 焼き魚, 温野菜, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 味噌汁. 간식/기타: グリコ ビスコ, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 더보기
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